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栏目:电竞投注 发布时间:2025-06-08
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  《母亲本色 - 电影 - 豆瓣》视频说明:这些废物龙宫深处吴帅大皱眉头面露深沉怒意想着做几道菜一上车就晕这是种病教你5招缓解原创2018-07-19 19:21·39健康网神奇的就是有些人乘坐汽车或长途巴士就会头晕、呕吐见者都觉得难受那人为什么会晕车呢要怎么缓解晕车症状呢今天小九就来讲一下「晕车」知识晕车到底是怎么回事之所以会晕车其实是因为平衡感不好平时来看这很不可思议但坐车坐船就显示出差异来人体的平衡感和空间感跟内耳的前庭系统有关其对人的运动和平衡能力起关键性的作用前庭系统分为半规管系统和耳石系统三对半规管感受旋转动作是人感知三维世界的基础;耳石则感知直线加速分为感受水平运动的椭圆囊以及感受垂直运动的球状囊在我们移动的时候前庭系统发送神经信号给控制眼球运动的神经系统保证我们拥有清晰的视觉;也发送信号给肌肉相关的神经结构使我们保持直立晕车在医学上叫晕动症(motion sickness MS)其实就跟前庭系统平衡调节出问题有关当人坐在移动的车或船里面内耳的前庭已经感知到身体在运动但眼睛却以为身体是静止不动的前庭已经向各部门发送信号了但身体却没有做出反应于是平衡调节就出错了这种刺激一旦超过了个体承受的极限就会导致晕车这种症状在你望向左右的窗外、刷手机、看书的时候更强烈因为这些行为让身体更加肯定自己是静止的跟前庭传递的信号起了更大的冲突……为什么一晕车就会呕吐呢呕吐是晕动症的直接反应而这其实就是身体感觉到紊乱做出了应激行为这跟植物神经系统的调节有关植物神经系统是一个无意识调节身体机能的控制系统比如心跳、呼吸、眨眼甚至性冲动都受其控制植物神经分为交感神经和副交感神经当身体产生不良反应时交感神经就会兴奋想通过调节其他器官反应来应付环境变化、维持内环境的相对稳定于是肠胃就受到刺激引发呕吐……也有理论说其实是前庭和眼睛的异常感觉让身体以为你产生了「幻觉」没错身体以为你吸毒了迷幻了植物神经为了拯救你让赶快吐把「有毒物质」吐出去……如何缓解晕车症状呢如果你的晕车症状总是特别严重那可以通过运动训练来调节前庭的适应能力一些渔民以及运动员比如花滑运动员、舞者都是经过训练才能挑战各种高难度动作具体的锻炼方法可以是简单的旋转(转圈、荡秋千)、翻滚训练也可以是多进行一些相关的体育项目比如体操、篮球等那在乘车过程中可以怎么做呢可以通过应对晕车机制做一些预防向前看、远眺既然前庭出现了错误的平衡调节就纠正它所以看向行车前方有助于缓解晕车症状这也就是为什么晕车的人坐在前排、尤其是副驾驶位会感觉舒服一点闭目养神、听音乐和睡觉转移注意力可以缓解晕车症状睡觉就更彻底了这让你的身体忘记平衡与否的事情不起矛盾吃生姜吃一些跟生姜相关的食物可以抵抗一下恶心、呕吐的现象抗恶心也可以通过贴药贴在上车之前提前贴好服用晕车药已有证实可缓解晕车症状的晕车药比如东莨菪碱、茶苯海明、苯海拉明可以在医生指导下购买服用老司机自己开车没错了开车的老司机不会晕因为司机坐在驾驶位自己看和控制运动速度和方向身体就不会有强烈的错觉同时因为开车需要集中精神也更不容易产生一些不良反应